松下由樹のダイエット法「温活」の効果は絶大!?激やせっぷりに驚く観月ありさとは不仲に!?

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12年ぶりにスペシャルドラマとして復活し、先日放送された「ナースのお仕事」で松下由樹の激やせっぷりがドラマ共演者や周囲を驚かせたそうで、ネットでも話題となりました。

松下由樹と検索をかけると「画像」「結婚」「カップ」などの他に「やせた」や「激やせ」などの検索ワードが出てくるなど、世間での関心も高いようです。

松下さん曰く、ダイエットはしていないとの事ですが、普段の私生活では気を使っている事があるようで、「温活」という方法を取り入れているそうです。やせた原因はそれではないかと本人もおっしゃっているそうで、その効果が期待されますが、そもそもその温活とはいったい何なのでしょうか?

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以下引用

「以前の松下さんはどちらかというとふっくらしていましたが、久しぶりに会ったら“激やせ”していて驚きました!」(ドラマスタッフ)

 10月31日と11月1日、スペシャルドラマとして12年ぶりに帰ってきた『ナースのお仕事』(フジテレビ系)。実はその撮影現場でいちばん話題となっていたのが、松下由樹(46)の“変身”ぶりだったという。話を聞きに行くと、確かに以前よりスッキリとした印象。顔まわりは小さく、首元も明らかに細くなっている。真相を聞くと、彼女はこう答えた。

「久しぶりにお会いした方はそう思ったかもしれませんが、激やせだなんてとんでもない。たしかに最近まわりからも『やせた』と言われます。でもダイエットをしたわけではないんです。今年の初めから取り組んでいる“温活”が効いているのではないでしょうか」
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温活とは、全身を温かく保つことで生理痛や冷えなどを改善するという健康法だ。

「以前からむくみなどがヒドかったのですが、今年に入って温活を始めたら改善されたんです。特別なことはしていなくて、バスタイム中に足先や指先などをマッサージしたり、夏場でもエアコンが効きすぎているところでレッグウォーマーを使っていたんです」

 今回の撮影は9~10月に行われていたという。つまり半年ほどで効果が表れたのだ!

「ほかにも生姜湯を飲んだり、朝にスープを飲んだりしています。あとは、なるべく早寝するように心がけています。そうするとお肌の調子もいいんです。こうした習慣のおかげか、動きもすっかり軽やかに。今回の収録も楽しく取り組むことができました」
 
初回放送から18年。放送前のインタビューでは、主演の観月ありさ(37)が「スタート当初は19歳だったけど、あまり変わっていないなぁ」と告白。それに対して松下が「私は大人になったと思っていますよ」と答え、互いに顔を見合わせて大笑いしていた。

「最後に看護師の尾崎翔子を演じたのが、02年。温活で当時のスタイルに戻したかったとかそういう意図はありません。でも私にとって尾崎は大きな存在。だから彼女が12年間でどう成長したのか考えながら、役づくりをしました。久しぶりに観月さんと会ったときも自然と『(観月の役名の)朝倉~』と声が出て、すんなり役に入ることができました!」

 46歳になった“先輩”松下。ドラマが親しまれ続けているのは、彼女の努力のたまもの!?

引用元:女性自身

これについてネットでは

「松下さんマジ痩せたね」

「今が普通くらいで前までが太りすぎてただけ」
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「温活なんて初めて聞きました。わたしも試してみよっかな」

「50前とは思えない美しさですね。見えない所でかなりの努力をされているんでしょうね」

「観月が何やら喚いているような…」

「ナースのお仕事面白かった。また連ドラでみたいなー」

「激太りしたり激やせしたり、松下はあまりその辺管理できてない感じがする」

「この前は太ってなかったっけ?」

「ダイエットはしてませんって実はしまくりのくせに…」

「温活ってやつだけでは痩せないと思う。結局普段の私生活が一番重要」

「松下さん年齢を重ねるごとに美しくなって行きますね。羨ましいです」

「もうおばさんじゃん!」

「そんなことより観月ありさが太り過ぎ!劣化がひどいね」
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「観月ありさにも温活教えてやれよ…」

「観月が嫉妬で不仲になったそう。どこまで性格悪いんだよ…」

「もうナースがお仕事だな」

などのコメントがありました。

温活とは?

近年35℃台の低体温症の主に女性が増えているそうです
(理想体温は36.5〜37.0℃)

この温活はその基礎体温を上げることを目的に
女性の場合 生理周期やホルモンのバランス、
妊娠のタイミングなど女性のカラダの様々なことが分かるなど
健康的な体を手にいれることができます!

★温活はダイエット効果も?

基礎体温があがると血のめぐりが良くなります
低体温で血のめぐり、血行が悪いとこんなデメリットが!

・冷えや肩こり
・腰痛
・胃腸の不調
・肌あれ 他にもたくさん…

しかし基礎体温をしっかりとあげていけばこれらは解消されて
痩せやすい体質に変身できるのです!

松下由樹さんの温活は
・お風呂中に足先や指先などをマッサージ
・夏のエアコンの効きすぎた部屋などでレッグウォーマーを使っていた
・生姜湯を飲んだり、なるべく早寝するように心がけている
などだそうです!

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飲酒後の運動は絶対だめ!?低糖質ダイエットの効果と危険性は?彦摩呂が20kg減量に成功した炭水化物ダイエット法が話題!

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 グルメリポーターの彦摩呂さんが、「低糖質ダイエット」というダイエット法で、3ヶ月で21kgの減量に成功したようでネットでも話題になっているようです。また、様々な危険性もあるようなのですが、果たしてその真相は?

かねてから周囲に肥満を心配されていたそうで、痩せた方がいいと本人もダイエットすることを決意したそうですが、そこで取り組んだダイエットが「低糖質ダイエット」という糖質の摂取量を抑えるダイエット法だったそうです。

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低糖質ダイエットとは?

糖質(炭水化物)の摂取量を抑えて、消費カロリーを増やすダイエット法。

糖質を抑えることにより、エネルギーの元となるグルコースを作る為により多くの脂質を体が必要とし、結果ダイエットに繋がっていくそう(体質改善)

彦摩呂さんはこの低糖質ダイエットに加えて、糖質を抑えた分は繊維質の食物をより多く摂取していたそうで、料理研究家の浜内千波さんと管理栄養士の本田祥子さんの協力の下ダイエットに取り組んだそうです。

以下引用

グルメリポーターで人気のタレント・彦摩呂(48)が10日、日本テレビ系「PON!」にゲスト出演し、3カ月で21キロの減量に成功したことを公表した。

 デビューした24歳の時は58キロのイケメンアイドルだったが、昨秋の計量では120・2キロと倍に。
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 周囲から「死ぬぞ」などと心配する声が寄せられ、彦摩呂もついにダイエットを決意した。そして大減量に成功した。

 この日のスタジオでは、昨年10月の120キロあった際のパネルの横に並んで立ち、サイズの違いを実感させた。その彦摩呂が今回実践したダイエット法は「低糖質ダイエット」だったという。
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 彦摩呂は「食べる量を減らすのではなく、質を変えるんです。だから無理なくできる。食べないダイエットは古いです」と、同じ悩みを持つ人たちにこのダイエット法を勧めた。

引用元:デイリースポーツ

低糖質ダイエットは危険との声も?

糖質を「制限」すること自体に問題はないが、完全に「オフ」にしてしまうことは危険だと、管理栄養士の三城円さんという方がおっしゃっていたそうです。

「糖質オフを実践している人はたんぱく質を摂りすぎてしまう傾向があります。それにより腎臓に負担がかかるため、老廃物が体にたまりやすくなり、高血圧や動脈硬化、血管障害を引き起こす恐れがあります。今すぐ糖質オフ生活はやめるべきです」とのこと。

ダイエットは自己管理が大事だと言うことですね…
ですので、これからダイエットに取り組もうという方は、ぜひとも体の管理をしっかりして健康的なダイエットを心がけて下さいませ。

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飲酒後の運動・入浴の危険性とは?

飲酒後は血中アルコール濃度が高くなっており、体はアルコールを分解、処理しようとしています。この時期に運動・入浴すると、血液が筋肉に分散され、内臓に血液が集められず、アルコールの代謝速度が遅くなってしまいます。お酒を体から抜こうとして入浴することがあるかもしれませんが、これは逆効果で、むしろアルコールの分解は遅れるのです。

また、飲酒後の運動は血液の循環が早くなるためすぐに酔いが回って平衡感覚が乱れ、予期せぬ事故や心臓発作に結びつく可能性があります。飲酒後の入浴も血圧の低下をまねき、脳卒中を起こす危険性があります。

飲酒後の運動や入浴は控えることが肝心です。

本田翼、ショートヘアが似合う芸能人ランキング3位!!篠田麻里子、堀北真希、新垣結衣、果たして1位は!?

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夏が近づいてきてだんだん暑くなってきましたが、暑い夏は髪をバッサリ切って涼しく乗り切りたい季節ですね。しかし、切りたいけど似合うか分からない、アレンジが難しそう、などと思って尻込みしてしまう方もいらっしゃるのではないでしょうか。

そこで、ショートヘアが似合う芸能人ランキングが発表されていたので、その方々を参考にしてこの夏は今流行のショートヘアにチャレンジしてみてはいかがでしょうか。

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以下引用

ランキング

Q.ショートヘアが似合う女性芸能人といえば誰?

1位「篠田麻里子」19.7%

2位「新垣結衣」19.2%

3位「本田翼」15.5%

4位「堀北真希」14.5%

5位「上戸彩」13.5%

同率5位「長澤まさみ」13.5%

7位「能年玲奈」10.9%

8位「剛力彩芽」10.4%

9位「広末涼子」9.3%

10位「真木よう子」8.8%

※11位以下省略、複数回答可

■1位 ショートがトレードマークの「篠田麻里子」
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・「ボブでもない完全なショートがかわいく見える」(32歳/機械・精密機器/技術職)

・「面白くて楽しそうだと思います」(34歳/学校・教育関連/事務系専門職)

・「篠田麻里子は、AKB48の中で1人ショートヘアで、代表的な存在だから」(22歳/その他/事務系専門職)

デビュー時に強制的にショートにさせられたときには嫌でたまらなかったという篠田麻里子さんですが、ショートにしたことで存在感が増し、一躍人気者に。ロングヘアが多い中でのショートはアピール度が高いですよね。

■2位 役作りのためのショートヘアが大成功! 「新垣結衣」
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・「笑顔がかわいいと思うから」(32歳/ソフトウェア/技術職)

・「活発なイメージがあるから」(29歳/金融・証券/事務系専門職)

・「元気で爽やかなイメージとよく合っている」(31歳/機械・精密機器/技術職)

清楚なイメージだった新垣結衣さんですが、ショートにしてからは活発で明るい印象もプラスされたようです。ショートヘアに初挑戦という女性にもまねしやすいサイドが長めのボブのせいか、美容院でも「新垣結衣さん風のショートに」というオーダーが少なくないそうです。

■3位 かわいらしい雰囲気が人気の「本田翼」
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・「かわいいだけでなく、元気を感じられるから」(24歳/建設・土木/技術職)

・「真っ先に浮かんだ」(25歳/医薬品・化粧品/技術職)

・「自分の好きな芸能人だから。どの芸能人も、明るく元気な感じが適度な長さのショートカットとマッチしていて、似合っている」(34歳/機械・精密機器/事務系専門職)

モデルとしてだけでなく、女優としても活躍中の本田翼さんのショートは、丸みを帯びた曲線的なラインが彼女のかわいらしい雰囲気とぴったりマッチ。サイドの髪を少し耳にかけるだけでショートなのにセクシーな印象にもなれるアレンジの効くヘアスタイルですよね。

引用元:マイナビウーマン

これについてネットでは

「好き嫌いが分かれる髪型だよねぇ」

「今年は私もショートにしよっと」

「この人達はどんなヘアースタイルでもかわいいのであって一般人が髪型だけ真似しても残念な事にしかならない」

「剛力彩芽は似合ってないだろ」

「スタイリングで変わるよね」

などのコメントがありました。

ショートヘアは「かわいい」「活発」「元気」「爽やか」などのイメージがあるようです。今年は猛暑になるとの事なので、夏本番の前に元気で活発なイメージのショートヘアにチャレンジしてみるのも良いかもしれませんね。

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おのののかすっぴん画像がドッキリ級にかわいい?噂の元彼氏は浮気性で性格ブス?本名は?

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ビールの売り子で話題になり、現在はバラエティ番組やグラビヤアイドルとして活躍されているおのののかさん。

元カレはプロ野球選手でポジションはピッチャーだったと堂々と公言しているそうですが、熱愛中の当時は彼氏の浮気ぐせが酷かったそうです。

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以下引用

タレントのおのののかが、元交際相手であるプロ野球選手の女癖を暴露した。
おのは23日放送の情報番組「サンデー・ジャポン」(日曜あさ10時~)にゲスト出演。番組でダルビッシュ有投手の熱愛のニュースが取り上げられると、かねてより元交際相手が在京球団のピッチャーであることを公言しているおのが、「野球選手ってやっぱりモテる?」(爆笑問題・田中裕二)と水を向けられた。

おのは「お付き合いしている1年間の間に私は5回浮気をされているので、そりゃモテるんだろうなと」とコメント。「私がわかった限りは5回。それ以上してるかもしれない」と女癖の悪さを明かすと、共演者からも驚きの声が上がった。

さらに、その元カレに浮気する理由を問うたという彼女は、「先輩とかに『女の子集めて』って言われた時にぱっと集められるように、ちゃんとパイプを持ってなきゃいけないって(言われた)」と告白。野球選手ならではの華やかな交友関係をうかがわせる暴露に、田中が「もっと練習しろって言いたいよね」と呆れ顔を見せる場面もあった。

引用元:モデルプレス

これについてネットでは

「こんな可愛い彼女なのに浮気する気が知れんわ!」

「性格悪いのはこれが原因か…」

「5回とか…逆にそこまで許したのがビックリ」

「なんですぐに別れなかったんだろ?やっぱり野球選手だしカネか?」

「金さえあれば浮気も許されるのか…うらやまし…」

「もうすでに引退してるそうだから大した選手じゃなかったんだろうな」

「野球選手ってやっぱり女癖悪いんですね。いくら年収高くてお金持ちだったとしても付き合いたくないですわね…」

「そんなこと暴露して大丈夫か?」

「この人って顔はかわいいけど性格悪そう。テレビ見てたらにじみ出てる」

「しゃべり方がきらい。舌が長いのかな」

「なんでこんなテレビでてるのか分からん。そんな可愛いか?もっとかわいい子なんていくらでもいるだろ」

「事務所のごり押しですね」

「野球好きで話題になったくせに実はそんな好きじゃないんだよなコイツ…」

などのコメントがありました。

プロフィール

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本名 宮田真理愛
生年月日 1991年12月13日
現年齢 22歳
出身地 東京都
血液型 AB型
身長 / 体重 169 cm
スリーサイズ 84 – 59 – 85 cm

すっぴんがかわいい?

おのののかのすっぴんがかわいいとネットで話題になっているようです。
メイク画像とあわせて見ていきましょう。
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【メイク画像】
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普段からメイクが薄めでナチュラルなのでスッピンとあまり違いはないようですね。かわいいと話題になるのもうなずけます。

おのさんはビールの売り子時代は1日に400杯の売り上げを記録した事があるそうで、当時は週3勤務の一日3時間労働で月収30万円ほどもあったようです。
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こんな可愛い子が売り子をやっていたらお客さんも思わず彼女から買ってしまうんでしょうね。それにしても400杯はすごい…

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